આદુના ફાયદા તો જાણતા જ હશો પણ ગેરફાયદા જાણશો તો આજથી જ ખાવાનું બંધ કરી દેશો

217
Published on: 2:29 pm, Thu, 21 October 21

આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આદુના જેટલાં ફાયદાઓ છે એટલાં જ તેના ગેરફાયદાઓ પણ છે. જો તમે તેનો જથ્થો કરતા વધારે ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારી છાતીમાં બળી શકે છે અને પેટમાં ગેસ બનાવી શકે છે. કોરોના સમયગાળા દરમિયાન, જો લોકોએ સૌથી વધુ ચર્ચા કરી હતી, તો તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા પર છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરતી વખતે જેનું નામ પ્રથમ આવે છે તે આદુ, જે આયુર્વેદિક ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે, તે ઘણી પ્રકારની દવાઓની તૈયારીમાં વપરાય છે. જ્યારે આદુ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, તો તેના ગેરફાયદા પણ ઓછા નથી.

સગર્ભાવસ્થા
આદુ ખાવાનો અને આદુની ચા પીવાના શોખીન છે કારણ કે જો તમે વધુ આદુનું સેવન કરો છો, તો 1500 ગ્રામ આ કસુવાવડનું જોખમ વધારે છે. સગર્ભાવસ્થામાં આદુનો ઉપયોગ પ્રમાણસર કરવો જોઈએ.

ગેસ અને હાર્ટબર્ન
જો તમે આદુનો ઉપયોગ યોગ્ય માત્રામાં કરી રહ્યા છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે, પરંતુ જો તમે તેનો ઉપયોગ જથ્થા કરતા વધારે કરો તો તે તમારી છાતીમાં બર્ન થઈ શકે છે. પેટમાં ગેસનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે, તેનો ઉપયોગ કુશળતાપૂર્વક તેમજ યોગ્ય માત્રામાં કરવો.

સુગર અને બ્લડ પ્રેશરને અસર કરી શકે છે
જો તમે ખાંડ અને હાયપરટેન્શનના દર્દી છો, તો સાવધાની સાથે આદુનું સેવન કરો. ખરેખર આદુ ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે. આટલું જ નહીં, આદુ લોહીને પાતળું કરે છે. તેથી બીપીના દર્દીઓ લો બ્લડ પ્રેશરની ફરિયાદ કરી શકે છે

હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સ
વધુ આદુ ખાવાથી તમને હાર્ટને લગતી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ કારણ છે કે આદુની અસર સીધી ધબકારાને અસર કરે છે. અતિશય આદુ તમારા ધબકારાને વધારીને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી શકે છે. એટલા માટે તે મહત્વનું છે કે જો તમે કોઈ હૃદય સંબંધિત બીમારીથી પીડિત છો, તો આદુનું સેવન કરતા પહેલા ચોક્કસપણે તમારા ડોકટરની સલાહ લો.

લેખન અને સંપાદન : રોચક જાણકારી Team
તમે આ લેખ “રોચક જાણકારી” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું રોચક જાણકારી પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…