માસિક સ્ત્રાવ દરમિયાન ક્યારેય પણ સ્ત્રીઓએ ન કરવી જોઈએ આ ભૂલો, નહીતર

206
Published on: 7:53 am, Wed, 3 March 21

પીરિયડમાં મહિલાઓને ઘણીવાર ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેમાંથી, પેટમાં દુખાવો, પલંગની ગંધ સામાન્ય છે. શરીરમાં દુખાવો, રક્તસ્રાવ અનિદ્રા અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. ડોકટરોના મતે પેઇન કિલર, અસુરક્ષિત પેડ્સ અને ખોરાક દ્વારા મહિલાઓને આ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. હકીકતમાં, તે પેટમાં દુખાવો અને પલંગના નાનાથી છુટકારો મેળવવા માટે કોઈપણ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે.

જેઓ તેમને તાત્કાલિક રાહત આપે છે, પરંતુ ભવિષ્યમાં તેઓ સ્વાસ્થ્યને મોટું નુકસાન પહોંચાડે છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે પીરિયડ્સને કારણે મહિલાઓએ કઈ બાબતોથી દૂર રહેવું જોઈએ …

પેનકિલર પીવાનું ટાળો: પીરિયડ્સને કારણે મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા હોય છે. જેમાં વ્યક્તિને અસહ્ય પીડા સહન કરવી પડે છે. તેનાથી તરત છૂટકારો મેળવવા માટે, તે પેન કિલર્સનો આશરો લે છે. આ પેન કિલર્સ ચોક્કસપણે તેમને રાહત આપે છે, પરંતુ ભવિષ્યમાં તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

અમેરિકન નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિન અનુસાર, પીરિયડ દરમિયાન લેવામાં આવતા પેન કિલર્સ અત્યંત નુકસાનકારક છે. તેઓ શરીરમાંથી સારા બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે. આનાથી ભવિષ્યમાં કિડની, યકૃત અને હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, તમારે પેન કિલર્સ લેવાનું ટાળવું જોઈએ.

પરફ્યુમનો ઉપયોગ કરશો નહીં: પીરિયડ્સને કારણે થતી પથારીની ગંધને છુપાવવા માટે ઘણી સ્ત્રીઓ વિવિધ પ્રકારના પરફ્યુમનો ઉપયોગ કરે છે. પથારીની ગંધમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે આ થોડો સમય આપે છે, પરંતુ તે તમારી ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. પરફ્યુમમાં ઘણા પ્રકારનાં રસાયણો હોય છે જે તમારી ત્વચામાં ચેપ લાવી શકે છે. તેથી, તેને ટાળવું જોઈએ.

લાંબા સમય સુધી એક જ સેનિટરી નેપકિનનો ઉપયોગ કરશો નહીં: સ્ત્રીઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન લાંબા સમય સુધી એક જ સેનિટરી નેપકિનનો ઉપયોગ કરતી રહે છે. આ તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સેનિટરી નેપકિન્સનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિ પહેલેથી જ હવાના પરિભ્રમણને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, લાંબા સમય સુધી એક જ નેપકિનનો ઉપયોગ કરવાથી બેક્ટેરિયા વિકસિત થાય છે, જે એલર્જી અથવા ચેપને કારણે થઈ શકે છે. તેથી દર ત્રણ કલાકે નેપકિન બદલવાની ખાતરી કરો.

લેખન અને સંપાદન : રોચક જાણકારી Team
તમે આ લેખ “રોચક જાણકારી” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું રોચક જાણકારી પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…