બધી સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી બન્યાં પછી બાળક અને પોતાનું ખુબ જ ધ્યાન રાખે છે, જેથી કરીને બાળકને કોઈ તકલીફના થાય, તો આજના આ લેખમાં ગર્ભવતી મહિલાએ કઈ ભૂલ ના કરવી જોઈએ તે જાણીશું. માતા બનવું એ ઘણી સ્ત્રીઓનું સ્વપ્ન છે. ડોકટરો પણ માને છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણી વખત ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ અજાણતાં કેટલીક નાની ભૂલો કરે છે, જેના કારણે બાળકો અપંગ થઈ જાય છે.
ખરેખર, તમને આ વસ્તુ ખબર નહીં હોય, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની અછતને લીધે બાળકોના પગમાં સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ રહેલું છે, જ્યારે આ દરમિયાન બહારના ખોરાકની પણ અસર ગર્ભ પર પડે છે. જેમ કે અચાનક ખાટી, મસાલેદાર વગેરે કંઈક ખાવાનું મન થાય છે.
દરેક મહિલાએ તેની ગર્ભાવસ્થાના 3 મહિના પહેલાથી તેની તૈયારી શરૂ કરવી જોઈએ. દરેક સ્ત્રીને તેના તમામ પરીક્ષણો જેવા કે થાઇરોઇડ, ફોલ્લો વગેરે 3 મહિના પહેલા કરાવવી જોઇએ. આ સિવાય, ગર્ભાવસ્થાના 3 મહિના પહેલા ફોલિક એસિડનું સેવન શરૂ કરવું જોઈએ.
જેથી બાળક અને માતાના લોહીનું કોઈ નુકસાન ન થાય અને આને કારણે કોઈ મુશ્કેલીઓ નથી. આવી માતાઓએ વાયરલ ચેપથી દૂર રહેવું જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, માતાને તે લોકોથી દૂર રહેવું જોઈએ કે જેમણે વાયરલ ચેપ લાગ્યો છે. આ સિવાય, સગર્ભા માતાને ગીચ સ્થળોએ જવાની મનાઈ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કોઈ પણ ઘોંઘાટીયા વાતાવરણમાં રહેવું જોઈએ નહીં.
આને કારણે બાળક બહેરુ થઈ શકે છે. એક સર્વેમાં બહાર આવ્યું છે કે ધ્વનિ પ્રદૂષણ બાળકોને ગર્ભાશયમાં બહેરા બનાવે છે, આવા બાળકોની બોલવાની ક્ષમતા પર પણ અસર પડે છે, કારણ કે જ્યાં સુધી બાળક કંઇક સાંભળશે નહીં, ત્યાં સુધી તે કેવી રીતે બોલવાનું શીખી શકશે. બહારનું ખાવાનું બિલકુલ ન ખાવું.
આવી સ્થિતિમાં, બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી જીભ પર થોડો નિયંત્રણ રાખો અને બહારનું ખાવાનું ટાળો. ધ્યાનમાં રાખો કે આ દરમિયાન સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પીત્ઝા, બર્ગર, રોડ સાઇડ ચાટ-પકોડા વગેરેને સંપૂર્ણપણે અવગણવી જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે આ સમય દરમિયાન, કોલ્ડ ડ્રિંક્સ અને બહારના જ્યુસ વિશે ભૂલી જાઓ. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ્યુસ પીવો ફાયદાકારક છે,
લેખન અને સંપાદન : રોચક જાણકારી Team
તમે આ લેખ “રોચક જાણકારી” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.
બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું “રોચક જાણકારી“ પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…
