હૃદયરોગના મૃત્યુના દરેક છ કેસોમાં, લોકો પ્રારંભિક ચેતવણીને અવગણવાની ભૂલ કરે છે. આ વાતનો ખુલાસો થોડા સમય પહેલા બ્રિટનમાં થયેલા એક સર્વેમાં થયો હતો. મોટેભાગે, વ્યક્તિ હૃદય રોગના પ્રારંભિક ચિહ્નોની અવગણના કરે છે .
અને આ બેદરકારીનું પરિણામ જીવલેણ બની શકે છે. 35 વર્ષથી વધારે ઉંમરના યુવાનોને, જીવનશૈલી નબળી અને ખાવાની ટેવને લીધે હૃદય સંબંધિત રોગો વધી રહ્યા છે. આજના વ્યસ્ત જીવન અને કોવિડ -19 રોગચાળાને લીધે, લોકો પાસે શરીર અને મનને સ્વસ્થ અને શાંત રાખવા માટે સમય નથી.
આ જ કારણ છે કે લોકોમાં અનેક પ્રકારના રોગો જોવા મળી રહ્યા છે. ડોકટરો કહે છે કે લોકડાઉન કર્યા પછી, લોકોએ ઓછામાં ઓછું અડધો કલાક કસરત કરવી જ જોઇએ, થોડું બહાર ચાલવું જોઈએ, પરંતુ કોરોનાથી બચવા માટે લોકોએ બહાર ચાલવાનું બંધ કરી દીધું છે. ઉપરાંત, તમારે મીઠું, ખાંડ અને ટ્રાંસ ફેટની વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ. તેનાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થાય છે.
હાર્ટ એટેકનાં લક્ષણો:
1. છાતીમાં દુખાવો – છાતીમાં દબાણ, હૃદયની મધ્યમાં સજ્જડ.
2. શરીરના અન્ય ભાગોમાં દુખાવો- છાતીથી હાથ સુધી દુખાવો (સામાન્ય રીતે ડાબા હાથને અસર કરે છે, પરંતુ બંને હાથમાં દુખાવો થઈ શકે છે).
3. જડબાને ગળા, પીઠ અને પેટની તરફ આગળ વધારવાનું અનુભવો.
4. મન અશાંત અથવા ચક્કર આવે તેવું લાગે.
5. પરસેવો થવો.
6. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.
7. ઊબકા, ઉલટી જેવી લાગણી.
8. અશાંત લાગણી.
9. ઉધરસનો હુમલો, મોટેથી શ્વાસ લેવો.
10. જોકે હાર્ટ એટેકથી છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે, કેટલાક લોકો માત્ર હળવા દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં છાતીમાં દુખાવો થતો નથી, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને, વૃદ્ધો અને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને.
લેખન અને સંપાદન : રોચક જાણકારી Team
તમે આ લેખ “રોચક જાણકારી” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.
બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું “રોચક જાણકારી“ પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…
