જૂનામાં જુના સાંધાના દુખાવાને દુર કરવાનો રામબાણ ઈલાજ છે સુવાદાણાની ભાજી- જાણો તેના સેવનથી થતાં અઢળક ફાયદાઓ વિશે

583
Published on: 12:29 pm, Mon, 20 September 21

આમ તો સાંધાનો દુખાવો અમૂક ઉંમર બાદ ઘણાં લોકોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ સારી વાત એ છે કે તમે શરૂઆતથી જ આ વાત પ્રતિ સચેતદ રહો. આજકાલ ઘણાં લોકોને સાંઘાના દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે. સુવાદાણા એટલે સુવાદાણા બીજ, બીજ તેલ, પાંદડા અને મૂળ સદીઓથી દવા તરીકે વપરાય છે. ડાંગરના પાન જેવા દેખાતા દેશી સુપરફૂડ સુવાદાણાના પાંદડા ડાયાબિટીઝ અને સંધિવાના દર્દીઓ માટે કોઈ વરદાનથી ઓછા નથી. ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે સુવાની ભાજીથી તમને શું ફાયદો થાય છે.

કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ
તેમાં રહેલા એન્ટિ-કેન્સર, એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો શરીરમાં રહેલા કેન્સરના કોષોને વધવા દેતા નથી. આ તમને ઘણા પ્રકારના કેન્સરથી બચાવે છે.

સંધિવાના દુખાવા માટે બેસ્ટ
તેના પાંદડાની પેસ્ટ, અળસી અને એરંડાનાં બીજને 1 ગ્લાસ દૂધમાં મિક્સ કરો. આ સંધિવા, સાંધાનો દુખાવો અને સોજો દૂર કરશે.

અનિયમિત પીરિયડ્સ થશે કંટ્રોલ
જો તમે પણ અનિયમિત પીરિયડ્સની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો સુવા ભાજી ખાવાનો પ્રયત્ન કરો. આ થોડા દિવસોમાં પીરિયડ્સના ચક્રને સુધારશે. ઉપરાંત, શરીરમાં હોર્મોન્સ પણ સંતુલિત રહેશે.

ઇન્સ્યુલિન નિયંત્રણમાં રહેશે
જોકે ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખવાની ઘણી કુદરતી રીતો છે, પરંતુ સુવાની ભાજી આર્થિક અને એકદમ ફાયદાકારક ઉપાય છે. શરીરમાં માત્ર ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર સામાન્ય જ રહેતું નથી, પરંતુ તે બ્લડ સુગર લેવલને પણ કંટ્રોલ કરે છે.

સ્વાદમાં સહેજ તીખી અને કડવો હોવાને કારણે, લીલા શાકભાજી સાથે તેનું સેવન વધુ યોગ્ય છે.
તમે કઢી અથવા શાકભાજી બનાવવા માટે સુવાની ભાજીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેને સરસવ, જીરું, ડુંગળી, લસણ-આદુ, લીલા મરચા સાથે સાંતળો. સુવાની ભાજી ધોવા અને રસ બનાવો. તેમાં લીંબુનો રસ અને એક ચપટી સંચળ નાખી સવાર-સાંજ પીવો. તેની ભાજી લોટ સાથે ગૂંથીને પરાઠા બનાવો.

લેખન અને સંપાદન : રોચક જાણકારી Team
તમે આ લેખ “રોચક જાણકારી” ના માધ્યમ થી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું રોચક જાણકારી પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…